Avec un peu de retard, je vous fais partager le CR du marathon de Nice-Cannes datant du 9 novembre ;-)
Vendredi 6 novembre
Mon avion atterrit à Nice vers 19h30 et Jean-Cristophe alias JC, un ami (rencontré grâce à la magie de Facebook), masseur sportif renommé (il fait ce que je rêve de faire : il s'occupe d'athlètes et a massé dans des équipes cyclistes pros !), vient me chercher à l'aéroport sur sa Harley B-) Pratique, vu que je n'ai pas de valise (juste un petit sac à dos, je voyage light).
Je ne suis jamais montée sur une moto, je flippe bien comme il faut^^ Nous longeons la Prom' (Promenade des Anglais, pour les non-initiés au jargon) et allons manger au MAAAAAC DOO ! Miammm ! Mais comme nous sommes des ogres, nous nous enfilons encore un plat de pâtes vers minuit, une fois chez JC. Il habite dans les hauteurs de l'arrière-pays niçois, c'est vraiment magnifique ! J'ai une chambre d'amis à l'étage de sa (belle) maison plantée sur le flanc de la montagne à 600m d'altitude !
Samedi 7 novembre
Petit dej sur la terrasse, moi en tee-shirt. Heu oui, pour moi il fait « chaud » à Nice, en comparaison avec Genève^^ 15 degrés le matin, c'est presque la canicule, hihi ! JC a fait un pain maison et une confiture maison (avec des gros morceaux de figue dedans...le bonheur) !
Nous partons dans la matinée en Harley sur Nice : lui va masser un client pendant que moi, je vais à pied chercher mon dossard au Village Expo Marathon de la place Masséna. Je visite un peu le village marathon....bof ;-S Pas de stands animations...uniquement des trucs commerciaux (pour nous vendre des gadgets hors de prix) et des stands de partenaires (pour promouvoir d'autres marathons, etc). Mais je reçois des magazines de running gratis, ça m'occupera en attendant JC !
En début d'aprem, nous rentrons....et JC m'offre le massage qu'il fait à ses athlètes. Un bonheur....faites que ce moment dure éternellement !!! lol
Sur le coup des 13h30, il repart chercher son fiston pour l'accompagner à son entraînement VTT. Je reste dans la maison pour me reposer (me faire du jus) en lisant et en travaillant un peu pour la fac... je prends une assiette et me mets des tranches de pain dessus.....mais biiiip, j'entends mon portable sonner : il n'a plus de batterie. Je laisse donc mon assiette sur le rebord de la cuisine américaine et pars chercher mon chargeur dans la chambre....à mon retour : plus de pain !!!! MDRRR ! La chienne de JC a tout bouffé et elle s'est évaporée de la pièce, hihi ! Je lui offre donc le bénéfice du doute....mon pain a peut-être foutu le camp par un autre procédé surnaturel ! loool
Bref.....en fin d'aprem JC revient me chercher et nous partons à Monaco, où il masse un autre client. Pendant ce temps, je cherche un banc dehors et savoure.......J'ai un grisant sentiment de sécurité à Monac^^ Je lis des mags de running et retravaille un peu pour la fac. Et en fin de soirée, retour chez JC et pasta party avec des invités ! Deux marathoniens accompagnés de leurs dulcinées (et des mômes d'un des couples). Tous adorables ! Et les coureurs, d'un sacré niveau (ils valent 2h40 voire moins sur marathon 0_0) !
Avant de dormir, je prépare mes affaires pour le lendemain.....c'est que j'ai carrément oublié qu'il y a un marathon^^ Je me marre tellement avec JC que cette course est devenue secondaire ;-D
Dimanche 8 novembre
Ayééée, réveil à 6h, on part à 6h30 et on arrive à Nice à 7h15, non sans avoir déconné un bout dans la voiture (avec ma célébrissime danse de la Ventoline !!)^^ Je déjeune sur la Prom (3 barres de céréales), dépose mon sac de vêtements à l'endroit prévu pour (tous les coureurs avons un sac avec leur numéro de dossard collé dessus afin que, une fois à Cannes, nous puissions avoir des habits chauds et nos portables, argent, etc) et pars faire le pipi de la peur au bord de la mer...au milieu d'autres pisseurs de la peur ;-P
8h, déparrrrrt ! Pour éviter de commettre une erreur comme il y a 14 jours, je me mets de suite dans le paquet du meneur d'allure « 4h ». Bah dis donc ça va vite pour un 4h ;-S Tant pis, je suis... Au premier ravito (km 5), je me retrouve déjà à perdre le meneur qui ne s'est semble-t-il pas arrêté (il a dû prendre son verre à la volée). Je fais l'effort de le remonter... Km 8, je sens que mes jambes fatiguent déjà un peu : c'est qu'on est sur une base de 52 minutes aux 10 km ! Trop rapide pour un 4h (c'est davantage pour 3h50), je décide de « faire ma course » et renonce donc à suivre le troupeau... Je préfère réduire ma foulée et m'incruster dans le groupe de 4h15.
Au km 15, je me prends un gel (oh purée, je me rends compte que je parle comme une pimpin, hihihihi !!!) que j'avais dans ma poche dorsale (faut dire qu'il n'y avait aucun gel sur le parcours ! Pourtant ils avaient annoncé qu'il y en aurait.....bref, j'ai bien fait de prendre mon ravito perso). Donc voilà, je carburerai tout le long à : eau plate, gels (km 15-25-35) et carrés de sucre (km 20-30). Pas de boisson iso parce que ça a vite tendance à m'écoeurer^^ J'ai trouvé cette manière de faire tip-top...la première fois que j'arrive à gérer nickel mes ravitos sur une longue course (ni trop, ni trop peu).
Dès la seconde moitié, le parcours prend un peu de relief. Mais c'est l'euphorie : je ne ressens pas encore la fatigue. Km 20, 25, 30....ça va ;-) Au km 35, je fais un long arrêt pipi-Ventoline (eheh^^ Non mais sérieux, j'en ai besoin en cette saison) et je laisse le meneur d'allure 4h15 s'en aller, du coup.
Je conserverai le tempo jusqu'au bout pour finir en 4h20 ;-D Ouf, j'ai limité la casse^^ J'avais un peu perdu confiance, ces derniers temps je trouvais que j'avais une foulée plus lourde...Bah j'ai gagné 6 min par rapport à l'an passé à Athènes....ce qui signifie que d'ici 23 ans et demi, je torcherai la barre des 2h au marathon, hahahahahaha !
Une fois la ligne d'arrivée franchie, c'est l'horreur ! Nous sommes tous stoppés nets par l'immense queue d'attente pour récupérer nos sacs-vêtements. Nous restons quasi 1h en sur-place, à grelotter et à protester bruyamment pour faire pression... C'est juste scandaleux ! Nous sommes plusieurs milliers à avoir terminé dans la tranche 4h-4h30 (ça correspond aux plus gros arrivages de coureurs, c'est à peu près le temps médian) et nous sommes serrés comme des bonnes sareeedineees méditerranéennes (putaing). M'enfin, je frise la syncope en passant de 160 bpm à l'arrêt total...le sang ne fait qu'un tour. Heureusement que mon cerveau est assez con, il est facilement irrigué du coup^^
Bon, une fois que j'ai eu mon %&#$ »%# sac, je cours à la gare pour prendre le train parce que je veux être à temps sur Nice pour choper JC et encourager son fiston qui a une course de VTT à 14h ! Mais c'est peine perdue : il y a de nouveau une attente à l'extérieur de la gare !!!! Une file de marathoniens ;-) Je prends mon mal en patience, lâche l'affaire (tant pis, je loupe le train et je resterai à Nice jusqu'à 17h) et bavarde gaiement avec mes compagnons d'infortune.
Arrivée à Nice, je me rue dans un Mac Do (ben quoi ?) et pars faire une sieste au bord de la mer...bercée par le bruit des bagues... JC revient me chercher vers les 17h au volant d'une voiture extraordinaire !!! Une espère de vieille voiture Pick-Up de collection avec des fermetures de portes particulières, un bruit de moteur assourdissant, pas d'essuie-glace, des rétroviseurs pourraves...J'adore !
Il me lâche chez lui avant de repartir masser un client (JC a aussi eu son marathon, en quelque sorte !! Il m'a déposée au départ de la course le matin, a fait une course de VTT à 11h30, a encouragé son fils à 14h, est revenu me chercher à 17h, a ramené son fils, m'a déposée chez lui, a été masser.....). MEEEERRRRCI JC !
Le soir, nous ressortons au resto pour retrouver les 2 couples de la veille. Nous allons manger dans un Buffalo Grill place Masséna. Très bon, mais portions franchement maigres (genre 8 frites en accompagnement, ou bien une mini-coupe de riz....pour un resto amerloque, peut mieux faire, hihi) et attente très longue (on apprendra que le serveur, dépourvu de cerveau, nous a oubliés). L'attente est si longue que je dégaine ma tablette de chocolat pour la vider dans du pain....puis JC dit carrément au serveur : « Bon, voilà, après les plats vous nous amenez direct l'addition » et on part prendre les desserts chez...Haagen Dazs ! Avec une ambiance d'enfer ! Notamment à cause de l'euphorie latente inter-marathoniens, et pis un peu à cause de mes blagues (celle de la mite, qui a presque tué de rire JC en pleine rue, hihihihi) !
Lundi 9 novembre
Voilou....fin du séjour ;-( Je passe une nuit un peu...beaucoup douloureuse à cause de 2 grosses ampoules bien saignantes aux pieds. Faut dire que j'ai couru avec mes chaussures de Trail (les meilleures : superbe stabilité donc fatigue ultra limitée) et je sais qu'elles me collent des ampoules après un certain temps...je me suis fait 30 kils sur des chairs à vif, mais j'assume...On n'en meurt pas^^ Mais je sens le sang pulser sous ma chair à vif et les douleurs me réveillent...
Nous avons mis le réveil pour 11h, peinards, et ce coup-ci, c'est moi qui masse JC ! Histoire de mettre un peu à l'½uvre mes mains formées dans les massages sportifs (mais peu expérimentées), donc JC me file des conseils sur des man½uvres ! J'ai droit à une sorte de formation continue :-D
Et voilà le moment de partir pour l'aérotruie (loool). En Harley, s'il vous pley ! Là-bas, nous retrouvons Vincent ! Qui a couru son marathon en 2h51 ! Quelle bête^^ Et il avait un look d'enfer sur le marathon (punk avec cheveux rouges et vêtements assortis !) JC, Vince et moi allons nous manger des glaces au Quick de l'aérocochon avant les au-revoir, miammm ! Puis les deux z'hommes resteront encore un peu papoter à l'aéroporc pendant que je m'envole ;-)
Les jours d'après...
Pas de courbatures trop invalidantes, je peux aller à la fac en courant comme d'hab le lendemain de mon retour. Mais alors la tronche de mes pieds....2 orteils ont littéralement doublé de volume et ça sent un peu le mort, loool ! Bon bref, ça me vaudra 2 jours de fièvre et un ongle carrément volatilité, hihi ! Euh, et puis comme c'est la coutume après de gros trucs sportifs, j'ai droit à mon blues post-marathon qui se manifeste par : envie de rien, zéro motiv (pour le sport, pour les projets pros, pour les études, pour les amis), envie de ne voir personne, etc^^ Ca ne dure que 4-5 jours, mais c'est glauque ;-/
Je mettrai mes objectifs 2010 de foliiiiie sur mon prochain billet (beh oui, je ne vais pas tout dévoiler maintenant, j'adore faire mijoter, hihi)!
Ouf, quel long billet ;-) J'espère m'être rattrapée de mon retard^^
Une tite photo pour terminer.......c'était chez JC, avec le maillot de mon idoooole Florent Brard^^
